При дисбактериозе нельзя голодать и отказываться от мясной пищи.
По мнению гастроэнтерологов, 90% населения страдают дисбактериозом. Это последствия лечения антибиотиками, которым в свое время приписывали даже при чихании и насморке.
Сейчас эти агрессивные препараты назначают лишь в крайнем случае, но плохая микрофлора мамы передается по наследству малышу. К тому же мы все чаще едим пищу с консервантами, которые также нарушают баланс бактерий.
Чтобы излечиться от дисбактериоза, нужно в первую очередь подавить «вредные» бактерии, которые поселились в кишечнике.
Подавить их поможет настои трав: ромашки, календулы, зверобоя. Заваривать эти травы как чай и пить три раза в день в течении недели.
Голодать категорически запрещено — не отказывайтесь от мясной пищи — полноценный белок просто необходим.
Нормальзовать микрофлору позволяют продукты, содержащие полезные бактерии: йогурт, биокефир.
Полезны ягоды, фрукты, овощи, зелень.
Особенно рекомендуется черника.
Нужно также принимать специальные препараты, назначенные врачом — пребиотики и пробиотики. Эти препараты назначаются одновременно , поскольку так они лучше действуют.
